自宅ヨガ(リリムット着用)にハマっています!

自宅のテレビはインターネットにつないでいるため、アマゾンプライムやYouTubeなど色々と楽しむことができます。けっこうハマっているのが自宅ヨガです。YouTubeで運動系の動画が多数配信されていますし、その中でヨガの動画があり、自分で改善したい症状に合わせてチョイスしてから取り組むようにしています。
1レッスンは20分ほどで終えるので、それを何個がチョイスして骨盤フローヨガ、デトックスヨガなど自分でトライしています。リリムットをつけても家なら恥ずかしくないからおすすめ。(リリムット
講師の方もわかりやすい説明で、動画なので動きが難しいなぁと思ったら停止しながら取り組むなど、色々と自分なりにわかるようになったので、マイペースに自宅ヨガができるのはとても嬉しいです。